I n t e g r o

музыкальный кружок - это веселое и творческое мероприятие, специально разработанное для малышей, чтобы ввести их в мир музыки. В ходе занятий дети будут экспериментировать с разнообразными звуками, ритмами и музыкальными инструментами, развивая мелкую моторику и музыкальное восприятие. Программа включает в себя песни, игры, движения под музыку и использование простых инструментов.
Занятие длится 45 минут.

Masalan koulu

На наших занятиях дети создают разные поделки из картона, бумаги, пластилина, и других доступных материалов. В творческой, теплой атмосфере дети раскрываются, развивают мелкую моторику, общаются с ровесниками и создают креативные творения.
Занятие длится 60 минут.

Luckan (Citymarket)

Дети коротко изучают историю искусства, актерское мастерство, сценическую речь и сценическое движение. В процессе обучения дети тренируют внимание, память, развивают воображение и фантазию.
Занятие длится 60 минут.

Masalan koulu

В программу наших занятий входит ряд разнообразных видов техник рисования используя: карандаши, фломастеры, акварель, акрил. Дети развивают мелкую моторику, креативность, усидчивость и пространственное восприятие. Занятие длится 60 минут.


Jokirinteen koulu

Мы приглашаем детей на занятия современным танцам — уникальное направление, которое сочетает в себе разнообразные стили: хип-хоп, джаз, модерн, контемп, диско и другие. Это идеальный способ для вашего ребенка развивать координацию, укреплять мышцы и, конечно, веселиться!
Для детей 4-6 лет занятия включают в себя множество игр и танцевальных упражнений, которые помогут малышам раскрыть творческий потенциал и получить море позитивных эмоций.
Дети 7-12 лет научатся техникам популярных танцевальных стилей, освоят классные движения и смогут развить свою уверенность на сцене и в жизни.


Nissnikun koulu

На наших мероприятиях малыши и их родители погружаются в удивительный и волшебный мир сказок. Дети слушают сказки на русском языке, участвуют в увлекательных викторинах, а также танцуют и поют на музыкальной разминке.

Для малышей подготовлены весёлые и полезные нейроупражнения, пальчиковые игры и тактильные дорожки — совместное приключение, которое помогает развивать речь, навыки общения и воображение.

Мероприятие организовано при поддержке Integro ry и библиотеки Fyyri и проводится раз в месяц по понедельникам. Анонсы ближайших мероприятий публикуются в наших социальных сетях. Предварительная регистрация не требуется, вход открыт для всех.


Fyyri kirjasto

На тренировках дети изучают не только технику плавания, но и занимаются общей физической подготовкой на суше. Занятия в бассейне позволяют ребенку уверенно чувствовать себя в открытых водоемах, гармонично развиваться и улучшать физическую форму.
Занятие длится 45 минут.

Kirkkonummen uimahalli

Занятия йогой под руководством профессионала своего дела — Майи. Индивидуальный подход к каждому, вне зависимости уровня подготовки, объяснение техники движений и обучение правильному дыханию.

Йога — это возможность позаботиться о себе: о своём теле, уме и дыхании. Вы узнаете правильные асаны и тонкости техники.


Kirkkonummen uimahalli

С радостью сообщаем вам, что мы открываем игровые дни для взрослых (как мужчин так и женщин) по баскетболу!
Занятия будут проходить в Kirkkoharjun Koulu, D-sali (ВХОД D2)
Уровень: ЛЮБОЙ! Приходи!
ПЕРВОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНОЕ!
Стоимость: 35 евро/сезон (янв-май)
Для официальных членов*: 10 евро/сезон


Kirkkoharjun koulu

Пионербол - упрощённая версия волейбола, в которую может играть каждый, независимо от возраста и физической подготовки. Тренировки предназначены и разработаны специально для взрослых женщин, которые хотят приятно отдохнуть от повседневной дел с пользой для здоровья. Мы стремимся поддерживать женщин в их наилучшей физической форме, строить крепкие социальные связи и улучшать благосостояние легко и весело.

Пионербол (или «Catch'n serve ball») — международный вид спорта, который объединяет женщин со всего мира. Вы можете наслаждаться товарищескими матчами или даже участвовать в крупных международных соревнованиях. У нас есть место для всех!


Nissnikun koulu

Приглашаем вас присоединиться к нашей группе игроков в бадминтон в Киркконумми! Мы проводим парные игры и приветствуем всех с уровнем от начального до среднего. Если вы любите активный отдых и стремитесь улучшить свои навыки в бадминтоне, вы найдете здесь отличную компанию и дружескую атмосферу.

Мы играем по стандартным правилам, до 21 очка. После каждой игры важно дать возможность поиграть тем, кто ждет своей очереди. Мы предоставляем несколько ракеток и воланов на случай, если у вас нет своих, но лучше взять собственное оборудование. Если вы новичок, рекомендуем заранее ознакомиться с основными правилами игры.


Nissnikun koulu

Тренажерный зал - уютное и функциональное пространство, идеально подходящее для тех, кто ищет эффективные силовые тренировки. Здесь вы найдете всё необходимое оборудование: силовые станки, гантели, блины и велотренажёр, что позволит вам достичь желаемых результатов.
Зал рассчитан на небольшое количество посетителей, что обеспечивает комфортные условия для тренировок. Оптимальное количество участников – 6 человек, максимальное – 8. Такой формат гарантирует отсутствие очередей на оборудование и позволяет сосредоточиться на своих тренировках.


Kirkkonummen uimahalli

Наши тренировки по боксу подходят для начинающих и включают несколько ключевых этапов:

Разминка: скакалка или работа с теннисным мячом для разогрева мышц и развития координации.
Физическая подготовка: упражнения на силу и выносливость, направленные на улучшение общей физической формы.
Бокс: обучение основным стойкам, ударным движениям, технико-тактическим элементам, постановке ударов и связкам.
Работа в паре или на мешке: вводится по мере освоения базовых навыков.
На начальном этапе цель тренировок — развить интерес к боксу и освоить основные методы тренировок. По мере формирования постоянной группы будет проводиться углубленное изучение боксерских техник.

Тренировки разработаны для взрослых, однако возможно посещение занятий детьми старше 12 лет в сопровождении родителей.


Kirkkonummen uimahalli

С радостью сообщаем вам, что мы открываем игровые дни по волейболу для взрослых (как для мужчин, так и для женщин).
Занятия будут проходить в Nissnikun koulu.
Уровень: ЛЮБОЙ! Приходи!
Игровые дни будут проходить по пятницам.
ПЕРВОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНОЕ! Далее 10 евро сезон.


Nissnikun koulu